ダイエットポンパーで下半身を鍛えましょう。ダイエットポンパーは、安全に使えます。


by dpumper

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【ダイエットポンパー】の使用方法です。

(1)平らな滑りにくい床に【ダイエットポンパー】を置いてください。
(2)土台の低いほうが、手前になります。
(3)土台に足台をセットします。
(4)椅子やソファーに座り、両足を足型にあわせて乗せます。
(5)ゆっくり左右交互に足の踏み込みを繰り返します。


【ダイエットポンパー】は、コンパクト設計なので
どこでも運動することができます

重さも500mlのペットボトル2本分の軽さだから、
持ち運びもラクラクで、どこでも好きな場所で運動ができます。

女性でも持ち運ぶのが楽です。

また【ダイエットポンパー】は、
ダンボールなのに耐荷重100㎏と頑丈です。

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by dpumper | 2013-04-02 09:00 | 軽くてコンパクト
【ダイエットポンパー】で、
下半身がスッキリする理由です。

*足首に柔軟性が生まれるようになります。
*前脛骨筋(ぜんけいこつきん)が伸びます。
*ひらめ筋・腓腹筋(ひふくきん)が鍛えらるようになります。
*足指にふんばり力が身につきます。


これらの効果というのは、
ウォーキングしたときにえられる効果なのです。

なので【ダイエットポンパー】は、ウォーキングと同じ効果が期待できる
ということになります。

リフレッシュ効果をえたいときには、うーんと体を伸ばしてみましょう。

足裏マッサージをしたいときには、をぐぐっとすれば足裏マッサージする
ことができます。

【ダイエットポンパー】は、使い方をかえることによって、
さまざまな効果をえられます。

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by dpumper | 2013-03-31 09:00 | ダイエットポンパーで引き締めを
みなさん、いつも歩いていますか?

外出する時には、いつも車や電車を使っているので
あんまり歩いていない人の方が多いのではないでしょうか?

【ダイエットポンパー】は、
普段歩くことが少ない人や、外出の少ない人にピッタリです。

また反対に足を使いすぎて、はってしまうことはありませんか?

はってしまう足には、
つま先を上げ下げする運動が効果的とされています。

【ダイエットポンパー】で、上へ下へとパタパタとするだけで
「第2の心臓」とよばれる「ふくらはぎ」が効果的に動かすことができます。

足を酷使しがちな人や、外出先でも歩くことが少ない人にピッタリの
【ダイエットポンパー】を試してみましょう。

⇒【ダイエットポンパー】の詳しい内容はコチラから!





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by dpumper | 2013-03-29 09:00 | 酷使していませんか?
【ダイエットポンパー】を使うことによって
期待できる効果です。

*活力がアップしてきます
*息切れ対策になります
*つまずきの防止になります
*介護予防になります


運動が苦手な人でも、かんたんで安全に有酸素運動することができる
【ダイエットポンパー】を、ぜひ使ってみてくださいね。

【ダイエットポンパー】は、子ども達の遊具である
シーソーの動きと同じで、足首を上へ下へとパタパタするだけです。

この動きなら、誰にもできるでしょう。

たったこれだけの動きなのに、「第2の心臓」とよばれる
「ふくらはぎ」を鍛えることができるのです。

「ふくらはぎ」を鍛えると、健康的な身体へと変化していきます。

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by dpumper | 2013-03-27 10:03 | ダイエットポンパーの効果とは
【ダイエットポンパー】は、
ソファーなどに座ってできる下半身運動です。

そのため

「運動は苦手」
「もう年だから運動は、無理」


と諦めている人でも安全に使うことができます。

【ダイエットポンパー】は、1回1分と短い時間で効果があらわれるのも、
うれしいポイントです。

下半身の筋肉は積極的に動かさないと
衰えて弱くなってきてしまうそうです。

なので前ならなんともなかった「こんな段差で?」と思うような段差につ
まずいたり、転んでしまうようになるのです。

今まで下半身を鍛えるのを諦めていた人や、
もう年だからと運動するのをためらってた人にも
【ダイエットポンパー】をおすすめします。

さっそく試してみましょう。

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by dpumper | 2013-03-25 09:00 | おすすめできます